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ニベアに塩を混ぜるとスクラブクリームになって、仕上がりがツルツルするという噂があります。
だとしたら塩はどんな家庭にもあるし、ニベアもスーパーで買えるのですごく安上がりですが、お肌にとってはどうでしょう？
注意することはないか調べてみた結果、結論をいうと「塩化ナトリウム」と表記されてる塩を混ぜるのはおすすめしません！
塩化ナトリウムじゃなかったら、ニベアに混ぜてもいいでしょうか？
試しに海水が原料の塩とニベアを混ぜてみると、ちゃんと混ざらないしザラザラじゃりじゃりして肌へ刺激になりそう💦
個人的にはニベアと塩は混ぜないほうがいいな、と思いました。
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ニベアに塩を混ぜるスクラブの注意点
基本的にはニベアと塩を混ぜない方がいいです。
塩スクラブだけでマッサージしたあとに、ニベアを塗るのがおすすめ。
塩の選び方と注意点をご紹介しておきますね。
塩の選び方と注意すること
- 精製塩（塩化ナトリウム）はNG
- 海水から作った塩を選ぶ
- 不純物が混ざってない無添加を選ぶ
- 傷や炎症があるときは使用しない
- ゴシゴシとこすり過ぎない
- メイクや汚れを落としてから使う
- 粒子の細かいものを選ぶ
- 初めてならパッチテスト必須
塩化ナトリウムよりもミネラルが豊富な海水からできたものがおすすめです。
さらに有害なものや不純物が混ざってない無添加のものを選ぶことは基本。
塩はしみるので傷や炎症があるときの使用はやめておきましょう。
メイクをしたまま塩スクラブをしても意味がないので、洗顔後の清潔な肌に使うことがポイント。
いくら無添加で高級なものだとしても、粒子が荒いものを使うと刺激になります。
粒子の細かいものを選んで、皮膚への刺激は最小限に抑えましょう。
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塩スクラブ用の塩おすすめ
楽天市場
おすすめは【星野家の塩】
楽天やamazonでレビュー件数が多く、評価が高いです。
楽天には700件以上のレビューが集まっており、総合評価は5点満点で4.7点。
Amazonには1,200件以上のレビューがあって評価は5点満点で4.2点。
追記：口コミは2026年8月18日時点です。
人気で評価の高い理由は、国産かつ良質の鳴門塩を使った無添加で、ハチミツなどの天然美容成分をプラスしてるから。
かかとから頭皮まで全身使えるのがうれしいですね。
初めてならお試しサイズもありますよ。
塩スクラブのデメリット
塩にはタンパク質を溶かす作用があるので
古い角質はスッキリ。
でも皮膚や角質が薄い場合はヒリヒリしたり
赤くなることがあります。
刺激を感じたら使用をストップ。
塩でヒリヒリするなら砂糖で代用。
丈夫な肌でも塩の量が多すぎたり粒子が
荒い物を使うと刺激になり逆効果。
粒子が細かいものを少しの量でOK。
スッキリするから、といって毎日やるなど
頻度が多いと肌が傷みます。
基本的に1週間に1～2回が目安。
塩スクラブを使った後のスキンケアは大事。
保湿系のローションを塗った後にニベアを塗りましょう。
塩スクラブのメリット
塩はソルトマッサージにも使われるし安上がり。
またタンパク質を溶かす作用が凹凸に詰まった
角栓のもとや皮脂などにアプローチ。
粒子の細かいものを選べば大掃除ができる。
また野菜に塩を振ると余分な水分を排除する作用で
むくみがスッキリ。
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